WIL JIJ...

  • Afvallen, strakker worden of juist aankomen?
  • Beter in je vel zitten en minder stress ervaren?
  • Goed slapen en je energiek voelen?
  • Een persoonlijk workout schema en toegang tot gezonde recepten?
  • Een gezonde relatie met voeding en beweging?
  • De modellen-maten behalen op een gezonde manier?
  • Een persoonlijke online leefstijl coach die je altijd kan bereiken?
  • Een coach met ervaring en wetenschappelijke kennis?
  • Je doelen behalen en vasthouden na de coaching?

wie is Nina Dapper?

Ik ben Nina Dapper, online persoonlijke leefstijl coach, gezondheids- en levenswetenschapster en internationaal high fashion model. Met mijn wetenschappelijke kennis en persoonlijke ervaring begeleid ik (jong volwassen) vrouwen en (aankomende) modellen naar een gezonde en gelukkige levensstijl en behalen we zo samen je doelen.

wat doet een leefstijl coach?

Als leefstijl coach begeleid ik je naar het hebben van een gezonde en gelukkige leefstijl. Hierbij focussen we op voeding, beweging, stress, slaap en ontspanning. Daardoor zal je niet alleen je doelen behalen, maar deze ook vasthouden op lange termijn. Geen crash-dieet of strict schema, maar een levensstijl die je levenslang vasthoudt. 

EXCELLENT
44 reviews on
Veronique Raaijmakers
Veronique Raaijmakers
8. June, 2022.
Verified
Ik heb 2x een 3 maanden programma gevolgd, omdat ik merkte dat ik toen niet in de juiste situatie zat en heb daarom een aantal maanden geleden nogmaals het programma gevolgd, maar echt een enorm lieve meid! Heeft mijn relatie en beeld over voeding enorm veranderd. Hierdoor ben ik voeding niet meer gaan zien als een negatief getal maar als een middel om je te voeden en om er goede voedingstoffen uit te kunnen halen. Ook vind ik haar contact super fijn! Ze probeert je zo goed mogelijk te helpen op jouw eigen persoonlijke doelen en onzekerheden te verbeteren. Zeker weten een aanrader! Ik kijk met plezier terug om het contact die we de afgelopen tijd hebben gehad. Heel veel respect naar haar hoe ze heel dit programma heeft ontworpen<3
Read more
Amber Quinn
Amber Quinn
25. May, 2022.
Verified
I feel terrible for not writing this review sooner. Nina Dapper trained me nearly a year and a half ago. My friend recommended me to try her youtube videos, as she knew I was looking for good online videos during the pandemic. I started doing her videos weekly and I saw that she accepts online personal training. I felt really compelled to work with her because she is incredibly encouraging, positive, and I loved how short the videos were and how I felt after the videos. I had a wedding coming up in 4 months so I reached out to her! I could not recommend her enough. She helped me feel confident in my skin. She set up a food regimen for me and I could not believe how much food I was eating. At first, I was skeptical until I started seeing results. We would have weekly meetings, and checkups, she is incredibly motivating and a good person at heart. This is rare to find in trainers and health coaches. If anyone is looking to change some unhealthy habits and feel confident, I would 100000% recommend her. Thank you so much Nina!
Read more
Lisanne Josefine
Lisanne Josefine
25. May, 2022.
Verified
Nina is een hele lieve meid die er alles aan doet om je zo goed mogelijk te helpen en die ook echt goed luistert naar wat jij nodig hebt en wat jij wil bereiken. Als ik vragen had kon ik altijd bij haar terecht en dan na het gesprek had ik weer helemaal een doel voor ogen en kon ik lekker aan de slag. De klik was er gelijk dus het voelde ook heel vertrouwd om alles te delen met haar voor het beste resultaat. Ik zou Nina zeker aanraden!!!❤️
Read more
Ivana Chardonnet
Ivana Chardonnet
14. May, 2022.
Verified
What a difficult exercise to sum up in a few words these 3 months of incredible coaching. Simply, Nina changed my life. As a young student, my life was trying: stress, anxiety. But Nina gave me the keys to feeling better in my head, in my body, sleeping better, eating better. She adapted to me and to the unforeseen events of life. I recommend Nina's coaching to everyone: be ready to change your life!
Read more
Romy Grootenboer
Romy Grootenboer
12. May, 2022.
Verified
Nina is een topper. Ze heeft me vanaf ons eerste gesprek enorm gemotiveerd om mijn doelen te bereiken. Het waren altijd super gezellige en fijne gesprekken. Je kan met al je vragen bij haar terecht en ze zal je ongeacht helpen en supporten. Dankjewel Nina voor deze 3 maanden, ik hoop dat ik mag gaan bereiken wat ik wil bereiken en zal je ongeacht alles altijd op de hoogte stellen. Liefs <3
Read more
Lili Berecz
Lili Berecz
10. May, 2022.
Verified
When I found you, Nina, I felt terribly in my skin and wanted to change at any rate. I just focused on the success and being flawless. And if something didn't go on way, that I imagined, I was devistated. I’ve discovered your workout videos before, but I never thought, on one day you’re going to help me and show me the way to cope with the difficulties and find myself back.🥰 Thanks to your openness, patience and infinitely kind personality, I have recognized my values. Thanks to you, I have become more confident and able to enjoy even the smallest things again.❤️ We discovered many common features. And by the end, we were so attuned to each other, that we chose tops in the same blue color for our last call. 😂 Maybe it was just random, but I believe, everything happens for a reason. Unfortunately, there are just 5 ⭐, that I can give to you. But it's also possible that your work is inexpressible in the number of stars. I think, it should be 1000 ⭐ or more.😇🥰❤️ THANK YOU VERY MUCH!
Read more
Anna van Luijn
Anna van Luijn
10. May, 2022.
Verified
Toen ik begon met coaching bij Nina was ik overweldigd en op zoek naar een manier om voor eens en altijd blij te zijn met mijn lichaam en te eten op een manier dat ik me rustig voel en er van kan genieten. Nina heeft mij zo veel rust gegeven en alle handvaten en tips om daar te komen. Ik hoefde het niet alleen te doen en dat betekende zo veel voor mij. Het was niet altijd een makkelijke weg maar ik zeg met een glimlach op mijn gezicht dat ik zin heb in de komende maanden en heel benieuwd ben wat ik allemaal ga bereiken mentaal en lichamelijk. Voor iedereen die op zoek is naar ‘Het’ antwoord voor op lange termijn, Nina is dat antwoord!
Read more
Liv Jespers
Liv Jespers
4. May, 2022.
Verified
Het was een super leuke coaching met Nina. Ik heb super veel bijgeleerd en gezonde gewoontes opgenomen in mijn eigen routine. Daarnaast zie ik ook dat mijn lichaam positief veranderd is. Nina zelf is echt super lief en elke keer na een video-call met haar voel je jezelf meteen gelukkig. Ik raad de coaching zeker aan!
Read more
Danielle D'Souza
Danielle D'Souza
15. April, 2022.
Verified
Frankly, I wasn't sure what to expect when I first signed up. I knew what my goals were, but so far attempting to reach them on my own had just resulted in a pretty strict outlook on food and exercise. So I figured I would give this a shot - and honestly, it kind of blew my mind! Nina is an incredibly knowledgeable person and explained the 'why' behind all her advice. Her recipes are simple and she accommodated my vegan diet. And I love her approach to exercise with the short but effective workouts. (And honestly, I underestimated the simple impact of having a supportive person rooting you on!) She helped me develop a bunch of sustainable habits, and I saw great results, not only regarding my measurements, but also with just my attitude towards health - and all that in 3 months! Can't wait to take what I've learned and see what happens next!
Read more