Persoonlijke Leefstijl Coaching
door Nina Dapper
Vind je het moeilijk om een gebalanceerde levensstijl te vinden en je doelen te bereiken? Wilt je afvallen, in vorm komen of wil je juist aankomen? Je beter in je vel voelen en minder stress ervaren? Goed slapen en je energiek voelen? Een persoonlijk workout schema en toegang tot gezonde recepten? Een gezonde relatie met eten en beweging? Een persoonlijke coach die je altijd kunt bereiken? Een coach met ervaring en wetenschappelijke kennis? Je doelen bereiken en de resultaten behouden na de coaching? Dan is deze coaching perfect voor jou!
Hoi, ik ben Nina Dapper
Mijn naam is Nina Dapper, 27 jaar oud en ik ben afgestudeerd als Gezondheids- en Levenswetenschapper en Lifestyle Coach. Naast mijn studies heb ik tot nu toe negen jaar gewerkt als Internationaal High Fashion Model. Ik sta model voor tijdschriften als Vogue, Elle, Numéro, Grazia en L’Officiel en werk met merken als Armani, Valentino, Jean Paul Gaultier, Moncler, Ralph Lauren en nog veel meer. Ik combineer mijn wetenschappelijke kennis en ervaring in mijn persoonlijke lifestyle coaching. Geen crashdiëten of restricties, maar een evenwichtige levensstijl waarin we ons richten op voeding, persoonlijke trainingsschema’s, slaap, stress en ontspanning.
Ik geloof dat de enige manier om je resultaten te bereiken en te behouden, is door te werken aan je hele levensstijl. Niet alleen voeding of lichaamsbeweging, maar ook slaap, stress en ontspanning. Het vinden van een routine en een balans, die je voor altijd kunt volhouden.
persoonlijke leefstijl coaching
Mijn leefstijl coaching is online en één-op-één, heel persoonlijk. We zullen ons richten op voeding, oefeningen, stress, slaap en ontspanning. Daardoor zul je niet alleen uw doelen bereiken, maar de resultaten ook op lange termijn vasthouden. Geen crashdieet of strikt schema, maar een levensstijl die je levenslang aanhoudt.
gratis workout challenges
Ik deel veel gratis workout video’s op mijn Youtube kanaal en heb een aantal geweldige gratis workout challenges gemaakt.
model master
class
Ik heb alles wat ik de afgelopen 10 jaar heb geleerd als internationaal high fashion model gebundeld in een Model Master Class. Het bevat alles wat ik had willen weten toen ik begon in de modellen industrie.