Leefstijl & Mindset Pakket

Dit pakket is perfect voor jou als je wilt werken aan je leefstijl en je doelen wilt bereiken, en als je wat extra hulp nodig hebt bij het krijgen van een gezonde en gelukkige mindset. We richten ons op voeding, slaap, stress, ontspanning en beweging, maar ook op een gezonde mentaliteit, relatie met voeding, zelfvertrouwen en timemanagement. We zullen om de week videocalls hebben, en daardoor zullen we ons volledig focussen en het meeste uit de drie maanden halen!

Dit pakket is volledig online en overal ter wereld beschikbaar.
– 3 maanden | om de week videocalls

– persoonlijke omgeving voor ons tweeën
– 13 x 30 min. videogesprekken (elke week)
– 24/7 mogelijkheid om met mij te chatten in de app
– wekelijks persoonlijk trainingsschema
– online gezonde receptenboeken
– online opdrachten
– aandacht voor voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress en ontspanning
– focus op een productieve routine & time management
– focus op zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde
– focus op een gezonde mentaliteit en relatie met voeding en beweging